Ежедневные принципы для эффективного снижения веса

правила похудения Избыточный вес, как правило, набирается от малоподвижного образа жизни и психологической зависимости от еды. Пища привлекательна, в первую очередь, чувством удовольствия, возникающего от её поглощения. Но мало кто догадывается о том, что точно такое же действие на организм оказывает и выполнение физических упражнений, при этом сохраняется оно на порядок дольше.

 
Интересно, что дальше?

Психология общения. Как научиться говорить «нет»

учимся отказывать «Какая сложная вещь – человеческие отношения» – вздохнула как-то моя подруга после очередного разговора по душам. Я мысленно с ней согласилась. У меня как раз возникли проблемы на этом фронте. И все из-за такой, казалось бы, мелочи – я очень уступчива, не умею отказывать людям и настоять на своем. И сама же от этого страдаю.

 
Интересно, что дальше?

В поисках единственного: стоит ли целенаправленно искать

как найти вторую половину Оглядываешься, и миллионы людей вокруг тебя, а тот, кто нужен – один единственный, затерялся, не встретился, не нашелся. Подружки обсуждают, что готовить на ужин мужу, планируют совместные отпуска и придумывают имена будущим детям. А ты в выходные судорожно оглядываешься в поисках такого же одиночки, с которым можно сходить в кино, отчаянно думая, что одна такая на свете.

 
Интересно, что дальше?

Бывают ли на свете чудеса?

волшебство в нашей жизни Почему-то большинство подрастающего поколения твердо уверено, что чудес не бывает. Конечно же, это неверное мышление – магия и прочее колдовство существует. Обычно в чудеса и волшебство верят маленькие дети, но вот занимаются этим всем, как правило, пожилые люди. Ведь недаром мы представляем себе ведьму старухой, а колдуна – стариком.

 
Интересно, что дальше?

Причины, по которым мы не решаемся разорвать бесперспективные отношения

когда стоит заканчивать отношения Многие женщины, находящиеся в бесперспективных отношениях, знают, как бывает трудно положить им конец. Даже понимая, что стоило бы начать поиски мужчины, достойного их внимания, представительницы прекрасного пола часто не знают, как бросить партнера, и не решаются перейти к действиям по одной из следующих причин.

 
Интересно, что дальше?

Диета молодости. Омолаживающий рацион питания

омолаживающий рацион Каждая прекрасная представительница мечтает быть стройной и молодой, но не все знают, как достичь заветной цели. Один из эффективных способов – диета молодости, основанная на сбалансированном питании и употреблении только натуральных продуктов, таких как овощи, фрукты, орехи, злаки и рыба.

 
Интересно, что дальше?

Почему парень не говорит комплиментов

парни и комплименты Не найдется такой девушки, которой бы не хотелось слышать приятные слова от своего молодого человека. Однако далеко не всегда парень говорит комплименты, в большинстве случаев лишь принужденно отвечая на расспросы. Разумеется, подобное поведение девушке совсем не по душе и может послужить поводом для обиды. В чем же заключается секрет? Почему парни так скупы на комплименты?
 
Интересно, что дальше?

Интересное для тебя
...