Секреты стройности звезд. Как худеют знаменитости?
Все мы знаем современных мировых звезд – актрис, певиц, бизнесвумен, светских львиц. Мы привыкли каждый день видеть их с экранов телевизоров, читать про них в прессе, слушать их песни по радио и смотреть фильмы с их участием в кино. Мы привыкли, и нам кажется вполне естественным то, что они всегда привлекательны, хороши собой, улыбчивы, спортивны, подтянуты.
Мало кто из нас – простых людей, задумывается над тем, насколько трудно знаменитостям, постоянно находящимся в центре внимания, поддерживать себя в отличной форме.
Взять хотя бы идеальную фигуру. Ведь звездам, как и нам, порой очень сложно ограничивать себя во вкусной еде, ходить в тренажерный зал, не ленится, заниматься, периодически сидеть на диетах.
А ведь известные женщины точно так же, как и простые девушки, беременеют, рожают, любят побаловаться шоколадом и фастфудом. И все же им всегда удается возвращать и сохранять превосходную форму. Как? Давай попробуем приоткрыть секреты стройности звезд.
***
Все мы знаем известную певицу Бритни Спирс и певицу Дженефер Лопес. И та, и другая могут похвастаться потрясающими фигурами, хоть и разными по типажу. Взгляды двух совершенно разных знаменитых женщин совпадают на диету. Они обе умело ограничивают себя в употреблении углеводов. Как известно, многие считают, что именно углеводы являются причиной лишнего веса. Возможно, они и правы.
А вот миниатюрная красавица Кайли Миног питается согласно правилам раздельной трапезы. Она никогда не смешивает друг с другом некоторые виды продуктов. Возможно, именно эта система и позволяет этой потрясающей женщине всю жизнь поддерживать себя в изумительной форме.
Большинство мировых моделей также вынуждено бережно относится к своим фигурам. Но мир моды достаточно суров, поэтому их диеты наиболее жестки. Обычно девушки поддерживают моно-диеты, которые длятся порой до десяти дней. Это, конечно, удар по организму, но красота того требует.
***
Российские звезды худеют и поддерживают себя в форме с умом. Многие из них не занимаются самодеятельностью, а обращаются за помощью к профессионалам. Известный диетолог наших дней – Королева Маргарита, отлично зарекомендовала себя, и помогла обрести желаемый силуэт многим известным персонам.
Считается, что клиентами Маргариты являются такие знаменитости как Валерия, Жанна Фриске, Тина Канделаки, а также другие мега звезды российского шоу-бизнеса.
***
Основную часть женщин земного шара волнует не только лишний вес, но и внешний вид. А, как известно, строгие диеты порой плохо отражаются на красоте. Поэтому многие мировые звезды предпочитают выбирать питание, которое хорошо будет сказываться и на коже, и на фигуре.
Основой такого питания являются морепродукты. Подобной системы поддержания стройности и красоты придерживаются такие красавицы как Анна Семенович и Джулия Робертс.
Несравненная Эдита Пьеха – женщина, утонченная во всех смыслах слова, всегда поражала зрителя своей фигурой. Возможно, все дело в дисциплине. Артистка пьет каждый день не менее двух литров воды, и кушает правильно – три блюда основных и два перекуса. Остается только позавидовать успехам и красоте этой великой дамы!
Замечательная талантливая актриса Ольга Будина вынуждена была немного привести свои формы в норму после рождения сыночка. Она пошла по пути исключения из питания жирного, копченого, мучного, сладкого. Конечно, все исключалось в разумных пределах. При этом Ольга пила достаточно много воды. И вот результат: актриса, словно березка!
***
Некоторые звезды для достижения результата используют нетрадиционные методы. К примеру, по методике специалистов из Тибета поддерживает совершенные формы Анастасия Стоцкая. Как мы видим, философия и питание тибетцев действительно действуют: Анастасия обладает великолепной фигурой.
Непревзойденная Мадонна всегда в привлекательной форме! Но и следит за собой она строго. Многочасовые тренировки, йога и никакого сладкого, мучного или жирного. Исключительно правильное питание. Но фигура от этого только краше!
***
Безусловно, невозможно быть стройной и красивой, если просто сидеть на диете. Поэтому и российские, и зарубежные звезды занимаются спортом. И правильно делают! Спорт – залог здоровья, красивого тела и веселого настроения.
Так что, если ты желаешь постигнуть секреты стройности звезд, быть совершенной во всех отношениях, пересмотри не только свой рацион, но и запишись в ближайший спортзал.