Как избежать и бороться с опьянением?


Как избежать и бороться с опьянением?
До наступления Нового года ещё несколько часов, а некоторые товарищи уже порядком набрались? Конечно, рюмочку за праздник по гавайскому времени, потом по чуть-чуть за новозеландский, за чукотский и за магаданский Новый год. А там уже время провожать уходящий… Чтобы не встречать долгожданный праздник в беспамятстве, действуем по чёткой схеме.
 

Как избежать опьянения?

В преддверии праздничного ужина измерь давление. Повышенное? Значит, никакого кофе и крепкого чая. Если же у тебя пониженное давление, обязательно начни новогоднюю трапезу с чашечки кофе покрепче. Ведь если давление в ходе празднования упадёт ещё ниже, ты рискуешь встретить Новый год, не в весёлой компании, а на больничной койке.

Наверняка тебе приходилось слышать совет: мол, чтобы не пьянеть, достаточно перед застольем съесть немного сливочного масла. Оно якобы обволакивает желудок жирной плёнкой, которая не даёт алкоголю всасываться в кровь. Доля правды в этом есть, но вот диетологи категорически не советуют прибегать к подобному методу. Эта «защитная» плёнка, рано или поздно, всё равно смывается, и алкоголь, который содержится с пищей в желудке, начинает ударно всасываться. Так что такая мнимая защита от опьянения превращается в мину замедленного действия — может рвануть в любой момент.

Самое верное средство избежать опьянения – чаще закусывать. Кстати, одна из самых лучших закусок – обожаемый многими холодец, который можно встретить практически на каждом новогоднем столе. В нём содержатся аминокислоты, которые частично блокируют действие алкоголя.

А вот от специй на этот раз лучше отказаться. Острые приправы способствуют улучшению кровообращения в желудке, что в свою очередь помогает алкоголю активнее всасываться. И сладости в качестве закуски тоже не годятся. В тортах и пирожных содержатся определённые жиры и углеводы, которые вызывают резкий выброс инсулина. Всё это не в нашу пользу влияет на усвоение алкоголя. Поэтому, дабы сохранить трезвую голову, очень важно не допускать резкого, спонтанного выброса алкоголя в кровь.

Как бороться с опьянением?

Если же предупредительные меры оказались недейственными, и земля всё-таки поплыла под ногами, попробуем притормозить опьянение. Возьми себя за ухо, в верхней части нащупай маленькую ямочку и хорошо, сильно нажми на неё несколько раз. Остудить пыл после очередного бокала можно и с помощью льда: перебирай его пальцами, а потом положи на центр ладошки. Это будет воздействовать также и на процессы пищеварения, и на общее состояние организма.

Когда всё вокруг плывёт, а голову накрывает туманом, соберись с силами и «постреляй глазами». Если и этого недостаточно, то можно сделать несколько резких движений в сторону. Только предупреди соседей по столу, дабы не напугать их своими странными телодвижениями, что ты борешься с опьянением. Тогда, может быть, тебе просто перестанут наливать, и ты достойно встретишь наступление Нового 2013 года.

 

Больше интересного

...

Поделиться мнением