Кладовая здоровья

Здоровая красота во время беременности: советы по уходу

здоровая красота беременной женщины В последнее время некоторые производители косметики начали выпускать дорогие ухаживающие средства для беременных. Реклама гарантирует чудесное исцеление от растяжек, пигментных пятен, укрепление волос, улучшение кровоснабжения в мышцах и т.д. Но чаще всего обещания пустые. Серьёзные нарушения никуда не денутся, а с простыми отклонениями есть возможность справиться более доступными методами.
 
Интересно, что дальше?

Стресс и его последствия. Способы укрощения стресса

стрессовое состояние Если не испытывать положительные и отрицательные эмоции, то саму жизнь можно и не почувствовать. Каждый день человек сталкивается со стрессами. Конечно, если позволить отрицательным событиям постоянно атаковать нервную систему, то не мудрено впасть в депрессию. И тогда следует пробовать бороться с проблемой.
 
Интересно, что дальше?

Переутомление: признаки, причины, профилактика

синдром хронической усталости Переутомление причисляется медицинскими специалистами к категории опасных симптоматических явлений, поскольку его последствия негативным образом сказываются на жизнедеятельности всего организма. При обнаружении первых признаков патологического состояния, встречающегося также под термином «синдром хронической усталости», важно обратиться к врачу для организации действенных лечебных мероприятий.
 
Интересно, что дальше?

Как правильно ухаживать за ногами летом

рецепты ухода за ногами Какой женщине не хочется, чтобы ступни были красивыми и ухоженными? Особенно это актуально летом, когда приходит пора надеть открытые сандалии или босоножки. Но даже регулярный педикюр устраняет лишь часть проблем. Не стоит огорчаться, поскольку простые подсказки помогут сделать ножки великолепными.

 
Интересно, что дальше?

Лечение молочницы: как быстро избавиться от неприятного явления

как лечить кандидоз Женщины нередко сталкиваются с таким явлением как кандидоз. Поскольку оно сопровождается образованием характерного налета на слизистых оболочках пораженного органа, у заболевания появилось и другое название – молочница. При отсутствии должного лечения она переходит в хроническую форму. Что нужно предпринять, дабы навсегда избавиться от болезни?

 
Интересно, что дальше?

Почему мы стареем и болеем? Предотвращение окислительного стресса

предотвращение окислительного стресса Когда обменные процессы в организме нарушены, и ферменты не вырабатываются вследствие накопления свободных радикалов – это означает проявление оксидативного стресса. На нашем здоровье окислительные преобразования отражаются очень сильно: все органы, системы, ткани подвергаются преждевременному старению, иммунитет ухудшается, развиваются хронические заболевания и серьезные патологии.
 
Интересно, что дальше?

Дефицит цинка в организме: чем грозит и как восполнять

проблема дефицита цинка В холодный период для предупреждения простуды и гриппа важно наладить полноценный пищевой рацион для обеспечения систем жизнедеятельности всеми необходимыми питательными веществами. Дополнительным подспорьем в достижении задачи становятся витамины для укрепления организма, включающие цинк – один из главных помощников в борьбе с возбудителями инфекций.

 
Интересно, что дальше?