Сможешь ли ты похудеть? Тест


сбросить вес

С приближением весны, когда уже, наконец, можно будет сбросить с себя тонны одежды, многие из нас мечтают заняться приведением в порядок своей фигуры, поскольку она явно нуждается в некоторых коррективах. Однако мечта похудеть далеко не у каждой с лёгкостью воплощается в жизнь.

Почему? Да потому, что одной не хватает терпения, другой – силы-воли, третья может отказаться от чего угодно, только не от любимой жареной картошечки, а четвёртая думает, что для стройности достаточно одного лишь хотения.

Хочешь узнать, осуществится ли твоя задумка похудеть или мероприятие обречено на провал? Тогда твоему вниманию тест.

Сможешь ли ты похудеть?

1. Я регулярно делаю зарядку (хожу в спортзал, бегаю трусцой и т.п.).
2. На работе, когда все идут чаёвничать, я иду за компанию, даже когда мне не особо-то хочется.
3. Я вполне запросто могу не доедать вкусную еду, если чувствую, что уже достаточно.
4. У меня не могут долго храниться сладости до того, как будут окончательно съедены.
5. Я всегда знаю (хотя бы приблизительно) калорийность тех продуктов, которые ем.
6. У меня дома всегда есть диетические продукты: нежирное мясо, творог, овощи.
7. Я ем 5-6 раз в день, понемногу.
8. Я регулярно взвешиваюсь.
9. Время от времени я думаю о каком-нибудь любимом блюде.
10. Меня полностью устраивает мой нынешний режим питания.

 

Больше интересного

...

Поделиться мнением