Твоя фигура в будущем. Тест


как изменится фигура

Задумывалась ли ты над тем, как будешь выглядеть в будущем? Нет никаких сомнений в том, что наш завтрашний облик во многом определяется уже сегодня. День за днём мы собираем, словно по кирпичику, то отражение, которое увидим в зеркале через годы.

А что же служит строительным материалом для нашей будущей фигуры? Абсолютно всё: и образ жизни, и питание, и психологическое состояние – в этом деле нет незначительных мелочей.

Наверняка тебе безумно интересно узнать, что же ждёт твою фигуру через несколько лет. Тогда представленный тест для тебя. Ответь откровенно на предложенные вопросы и получи подсказку для дальнейших действий.

Твоя фигура в будущем

1. Есть ли у тебя привычка заедать плохое настроение?
2. Всегда ли тебе удаётся выспаться?
3. Ты часто пребываешь в стрессовом состоянии?
4. Как часто ты занимаешься спортом?
5. У твоей мамы есть сейчас или, может, были раньше проблемы с лишним весом?
6. Твой объем талии составляет:
7. Что преимущественно составляет твой рацион?
8. Ты замечала во время коллективной трапезы, что обычно ешь быстрее, чем другие?
9. Чем ты чаще всего перекусываешь, чтобы «заморить червячка» между приемами пищи?
10. В каких местах у тебя, как правило, проявляются лишние килограммы?
11. Посчитай свой индекс массы тела: вес в килограммах делим на рост в метрах, возведённый в квадрат. Что у тебя получилось?
12. Каким напиткам ты чаще отдаёшь предпочтение?

 

Больше интересного

...

Поделиться мнением