Твоя фигура в будущем. Тест


как изменится фигура

Задумывалась ли ты над тем, как будешь выглядеть в будущем? Нет никаких сомнений в том, что наш завтрашний облик во многом определяется уже сегодня. День за днём мы собираем, словно по кирпичику, то отражение, которое увидим в зеркале через годы.

А что же служит строительным материалом для нашей будущей фигуры? Абсолютно всё: и образ жизни, и питание, и психологическое состояние – в этом деле нет незначительных мелочей.

Наверняка тебе безумно интересно узнать, что же ждёт твою фигуру через несколько лет. Тогда представленный тест для тебя. Ответь откровенно на предложенные вопросы и получи подсказку для дальнейших действий.

Твоя фигура в будущем

1. Ты замечала во время коллективной трапезы, что обычно ешь быстрее, чем другие?
2. В каких местах у тебя, как правило, проявляются лишние килограммы?
3. Есть ли у тебя привычка заедать плохое настроение?
4. Всегда ли тебе удаётся выспаться?
5. Чем ты чаще всего перекусываешь, чтобы «заморить червячка» между приемами пищи?
6. Посчитай свой индекс массы тела: вес в килограммах делим на рост в метрах, возведённый в квадрат. Что у тебя получилось?
7. Каким напиткам ты чаще отдаёшь предпочтение?
8. У твоей мамы есть сейчас или, может, были раньше проблемы с лишним весом?
9. Что преимущественно составляет твой рацион?
10. Ты часто пребываешь в стрессовом состоянии?
11. Твой объем талии составляет:
12. Как часто ты занимаешься спортом?

 

Больше интересного

...

Поделиться мнением