Твоя фигура в будущем. Тест


как изменится фигура

Задумывалась ли ты над тем, как будешь выглядеть в будущем? Нет никаких сомнений в том, что наш завтрашний облик во многом определяется уже сегодня. День за днём мы собираем, словно по кирпичику, то отражение, которое увидим в зеркале через годы.

А что же служит строительным материалом для нашей будущей фигуры? Абсолютно всё: и образ жизни, и питание, и психологическое состояние – в этом деле нет незначительных мелочей.

Наверняка тебе безумно интересно узнать, что же ждёт твою фигуру через несколько лет. Тогда представленный тест для тебя. Ответь откровенно на предложенные вопросы и получи подсказку для дальнейших действий.

Твоя фигура в будущем

1. Ты часто пребываешь в стрессовом состоянии?
2. Твой объем талии составляет:
3. У твоей мамы есть сейчас или, может, были раньше проблемы с лишним весом?
4. В каких местах у тебя, как правило, проявляются лишние килограммы?
5. Всегда ли тебе удаётся выспаться?
6. Что преимущественно составляет твой рацион?
7. Есть ли у тебя привычка заедать плохое настроение?
8. Как часто ты занимаешься спортом?
9. Каким напиткам ты чаще отдаёшь предпочтение?
10. Чем ты чаще всего перекусываешь, чтобы «заморить червячка» между приемами пищи?
11. Ты замечала во время коллективной трапезы, что обычно ешь быстрее, чем другие?
12. Посчитай свой индекс массы тела: вес в килограммах делим на рост в метрах, возведённый в квадрат. Что у тебя получилось?

 

Больше интересного

...

Поделиться мнением