Худеем с ужастиками


Худеем с ужастиками
Похудеть, сидя перед телевизором, наверняка мечтала каждая из нас, причём независимо от того, есть у неё проблемы с лишним весом или нет. Но возможно ли такое? Учёные утверждают: да! Британские исследователи пришли к выводу, что просмотр фильмов ужасов помогает сжечь столько же калорий, сколько и прогулка на свежем воздухе. Но так ли это на самом деле?
 

Можно ли похудеть, сидя перед телевизором?

Современное искусство «не для слабонервных» всё-таки может быть полезным. И британские учёные не дадут соврать. Доказано: фильмы ужасов заставляют зрителей худеть. От страха! Во время просмотра ужастиков усиливаются обменные процессы, распадается гликоген, идёт липолиз расщепления жира. Растёт пульс, ускоряется ток крови, в лошадиных дозах выбрасывается адреналин. Киносеанс с такой стрессовой реакцией организма можно смело относить к эффективному средству борьбы с лишним весом.

Однако здесь следует учитывать, что получаемый стресс из числа негативных. Он снижает иммунитет, он способствует появлению большого числа, так называемых, свободных радикалов, которые портят практически все клетки организма. После просмотра страшного кино показатели давления и пульса зачастую подскакивают до критических отметок. Так что, стрессовая реакция далеко не для каждого может стать самым лучшим способом для снижения веса.

Между тем, для худеющих с крепкими нервами составлен даже своеобразный рейтинг кинодиет. Топ лучших фильмов для похудения возглавил триллер «Сияние» по Стивену Кингу. На втором месте — «Челюсти», этот фильм позволит уничтожить 168 калорий. На третьем – «Экзорцист», он убьёт 156 калорий. Может, ну их эти бассейны, тренажёры и дорогостоящие программы по снижению веса? Ведь как приятно плюхнуться в любимое кресло, включить ужастик и худеть себе в удовольствие.

А вот киноаналитики абсолютно уверены в неэффективности похудения с ужастиками. И вот почему. Продукция из бара кинотеатра – неизменный спутник любого зрителя, с лихвой восполнит несколько десятков сожжённых в стрессе калорий. При походе на фильм ужасов, и даже дома перед телевизором, мы непременно запасаемся попкорном – продуктом, который никак нельзя отнести к диетическим, орешками, чипсами, сладкой газировкой, пивом и т.д. Вряд ли с таким меню можно похудеть.

Дипломированные психологи и вовсе бьют тревогу. Такая ужасная кинодиета голову до добра не доведёт. Если человек, желающий похудеть простым способом посредством просмотра фильма ужасов, не учитывает свои психологические реакции, свой психотип, то существует риск того, что могут быть различные неприятные последствия. При проявлении нарушений психики уже будет не до похудения.

Похоже, жанр ужасов может стать синонимом стройности только в одном случае, если иметь крепкие нервы, силу воли и очень в эту теорию верить. В медицине это называют эффект плацебо. В таком случае, не проще ли поверить в себя, в свои силы, в желание быть красивой и пойти навстречу своей мечте более безопасным путём?

 

Больше интересного

...

Поделиться мнением