Полюбовница

Фигура

Калі дыеты заканчваюцца, часам апаноўвае жах — як гэта зноў не набраць лішак? Як вядома, далёка не ў кожнай атрымліваецца перайсці пасля курсу пахудання на звычайнае сілкаванне і пры гэтым захаваць з такім трудом атрыманы вынік. Вось для цябе некалькі правілаў, якія дапамогуць правільна харчавацца і не папаўнець пасля дыеты.

 
Цікава, што далей?

Наўрад хтосьці скажа колькі існуе дыет. Іх проста неверагоднае мноства, і гэта добра, бо кожная можа абраць для сябе той план сілкавання і пазбаўлення ад ненавісных кілаграмаў, які больш адпавядае стылю жыцця і гастранамічным прыхільнасцям. У перадпачатку надыходзячай вясны самы час падумаць пра сваю постаць. Вось табе некалькі розных дыет — выбірай сабе па гусце і будзь прыгожай.

 
Цікава, што далей?

3 пачаткам вясны кожная жанчына пачынае задумвацца пра свой знешні выгляд, скептычна паглядаць у люстэрка і апасліва абыходзіць вагі, а таксама вышукваць універсальны спосаб скінуць вагу. Канечне, такога універсальнага рэцэпту не існуе, але пэўных парад можна прытрымлівацца ўсім.

 
Цікава, што далей?

Современная диетология предлагаем массу всевозможных способов снижения веса. Обычно мы просто выбираем себе некий план питания, который считаем наиболее приемлемым для себя, и редко задумываемся, верное ли взяли направление. Ты считаешь, что выбрала правильный путь? Давай проверим! А поможет в этом тест «Твоё питание: правильно ли ты худеешь?».

 
Пройти тест «Твоё питание: правильно ли ты худеешь?»

В один прекрасный момент ты обнаруживаешь, что тебе уже с некоторым трудом дается какое-либо движение. Твое тело начинает «капризничать», перестает слушаться, становится, словно старше тебя самой. Тебе хочется, чтобы оно снова стало гибким, а все движения были грациозными? Приобрести прежнюю форму поможет «гимнастика животных».

 
Интересно, что дальше?