Твоё питание: правильно ли ты худеешь? Тест
Современная диетология предлагаем массу всевозможных способов снижения веса. Но вот правильно выбрать эффективное решение, которое не только поможет похудеть, но и подойдёт тебе с учётом индивидуальных особенностей, не так-то просто.
Обычно мы просто выбираем себе некий план питания, который считаем наиболее приемлемым для себя, и редко задумываемся, верное ли взяли направление. Ты считаешь, что выбрала правильный путь?
Давай проверим! А поможет в этом тест.
Правильно ли ты худеешь?
1. Твоя средняя дневная доза спиртного?
2. Прежде чем начать готовить мясное блюдо, ты:
3. Как часто ты ешь рыбу?
4. Как часто ты любишь полакомиться тортом с кремом, шоколадом?
5. Ты полноценно завтракаешь...
6. Как часто в твоём меню появляется хлеб и хлебобулочные изделия?
7. Сколько чашек чая или кофе ты выпиваешь в день?
8. Часто ли ты в течение дня перекусываешь между основными приёмами пищи?
9. Как часто в твоём рационе присутствуют свежие овощи, фрукты, салаты?
10. Ты любишь хлеб с маслом?
11. Из чего обычно состоит твой завтрак?
12. Как часто в течение дня ты кушаешь?
Спонсор плагина: Тесты для девочек
Скарбница 
Метки: 
