...

Твоё питание: правильно ли ты худеешь? Тест


Твоё питание: правильно ли ты худеешь?

1. Ты полноценно завтракаешь
2. Как часто в твоём рационе присутствуют свежие овощи, фрукты, салаты?
3. Прежде чем начать готовить мясное блюдо, ты:
4. Из чего обычно состоит твой завтрак?
5. Как часто в течение дня ты кушаешь?
6. Как часто ты ешь рыбу?
7. Как часто в твоём меню появляется хлеб и хлебобулочные изделия?
8. Сколько чашек чая или кофе ты выпиваешь в день?
9. Как часто ты любишь полакомиться тортом с кремом, шоколадом?
10. Ты любишь хлеб с маслом?
11. Часто ли ты в течение дня перекусываешь между основными приёмами пищи?
12. Твоя средняя дневная доза спиртного

Больше интересного

...

Поделиться мнением

Интересное для тебя
...