...

Твоё питание: правильно ли ты худеешь? Тест


Твоё питание: правильно ли ты худеешь?

1. Часто ли ты в течение дня перекусываешь между основными приёмами пищи?
2. Как часто в твоём меню появляется хлеб и хлебобулочные изделия?
3. Как часто в твоём рационе присутствуют свежие овощи, фрукты, салаты?
4. Ты полноценно завтракаешь
5. Прежде чем начать готовить мясное блюдо, ты:
6. Как часто в течение дня ты кушаешь?
7. Ты любишь хлеб с маслом?
8. Как часто ты ешь рыбу?
9. Твоя средняя дневная доза спиртного
10. Из чего обычно состоит твой завтрак?
11. Как часто ты любишь полакомиться тортом с кремом, шоколадом?
12. Сколько чашек чая или кофе ты выпиваешь в день?

Больше интересного

...

Поделиться мнением

Интересное для тебя
...