Твоё питание: правильно ли ты худеешь? Тест


Твоё питание: правильно ли ты худеешь?

1. Прежде чем начать готовить мясное блюдо, ты:
2. Ты полноценно завтракаешь
3. Часто ли ты в течение дня перекусываешь между основными приёмами пищи?
4. Как часто в твоём меню появляется хлеб и хлебобулочные изделия?
5. Как часто ты любишь полакомиться тортом с кремом, шоколадом?
6. Как часто в течение дня ты кушаешь?
7. Как часто ты ешь рыбу?
8. Как часто в твоём рационе присутствуют свежие овощи, фрукты, салаты?
9. Ты любишь хлеб с маслом?
10. Твоя средняя дневная доза спиртного
11. Сколько чашек чая или кофе ты выпиваешь в день?
12. Из чего обычно состоит твой завтрак?

Больше интересного

...

Поделиться мнением