Диеты
Огурцы в помощь худеющим или как худеть летом
На июнь-июль приходится самый разгар плодовитости растений. Поэтому было бы кощунственно не воспользоваться шансом и не подкорректировать свое здоровье. И лучшим помощником на этом нелегком пути станут огурцы. Полезны ли огурцы во время диет? Они имеют немало полезных свойств, поэтому при разработке любых программ диетологи не обходятся без свежих овощей в меню.
О меде: польза меда, медовая диета
Что мы знаем о меде? На этот вопрос каждый ответит, что это очень вкусный и полезный продукт пчеловодства. А чем же он полезен? Диетологи утверждают, что, пытаясь похудеть, мед при диете употреблять все-таки можно, в то время как на остальные сладости наложен строгий запрет. Чем обусловлена полезность меда? Как правильно употреблять мед?
Секреты стройности звезд. Как худеют знаменитости?
Все мы знаем современных мировых звезд – актрис, певиц, бизнесвумен, светских львиц. А ведь известные женщины точно так же, как и простые девушки, беременеют, рожают, любят побаловаться шоколадом и фастфудом. И все же им всегда удается возвращать и сохранять превосходную форму. Как? Давай попробуем приоткрыть секреты стройности звезд.
Пасля дыет. Як зноў не набраць лішак?
Калі дыеты заканчваюцца, часам апаноўвае жах — як гэта зноў не набраць лішак? Як вядома, далёка не ў кожнай атрымліваецца перайсці пасля курсу пахудання на звычайнае сілкаванне і пры гэтым захаваць з такім трудом атрыманы вынік. Вось для цябе некалькі правілаў, якія дапамогуць правільна харчавацца і не папаўнець пасля дыеты.
Дыеты на любы густ
Наўрад хтосьці скажа колькі існуе дыет. Іх проста неверагоднае мноства, і гэта добра, бо кожная можа абраць для сябе той план сілкавання і пазбаўлення ад ненавісных кілаграмаў, які больш адпавядае стылю жыцця і гастранамічным прыхільнасцям. У перадпачатку надыходзячай вясны самы час падумаць пра сваю постаць. Вось табе некалькі розных дыет — выбірай сабе па гусце і будзь прыгожай.
Як скінуць вагу? Разгрузачныя дні
3 пачаткам вясны кожная жанчына пачынае задумвацца пра свой знешні выгляд, скептычна паглядаць у люстэрка і апасліва абыходзіць вагі, а таксама вышукваць універсальны спосаб скінуць вагу. Канечне, такога універсальнага рэцэпту не існуе, але пэўных парад можна прытрымлівацца ўсім.